Silvia Balaban

Silvia Balaban
Warum du deine Mittagspause unbedingt im Bett verbringen solltest

Warum du deine Mittagspause unbedingt im Bett verbringen solltest

Lässt bei Dir auch am Nachmittag die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit ab? Wie wäre es, am Nachmittag voller Power zu sein und abends noch positive Energie für Hobbies und Co. zu haben?

Du erfährst im Vortrag, wie Du

  • Deine Leistungsfähigkeit am Nachmittag steigern kannst
  • Durch eine gesunde Pause Wohlbefinden und Vitalität steigern kannst
  • Deine Gelassenheit und Stressresistenz verbessern kannst
  • Deine Schlafqualität objektiv von zuhause aus messen kannst
  • Dein Immunsystem stärken
  • Fehlzeiten reduzieren und
  • Als Führungskrafteine Gesundheitskultur prägen kannst

 

Silvia Balaban, Dipl.-Wirtschaftspsychologin (FH), ist Dozentin für Betriebliches Gesundheitsmanagement an der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport.  Mit ihrem Unternehmen REcalibration unterstützt sie KMUs, sowie Konzerne im Ausbau von Betrieblichem Gesundheitsmanagement und Betrieblicher Gesundheitsförderung. Mit ihrem Expertenteam begleitet sie europaweit Leistungsträger und Entscheider mit objektiver Stressdiagnostik zu mehr Gelassenheit, neuer Kraft und Leistungsfähigkeit.